Можно ли гулять зимой при кашле

Можно ли гулять с ребенком при кашле на улице, полезно ли прогуливаться при кашле у грудничка и при насморке

Можно ли гулять зимой при кашле

На фоне ОРЗ или ОРВИ у детей часто возникает кашель. Причиной его является воспаление верхних или нижних дыхательных путей. Кашель также может иметь аллергическую природу и требовать специфического лечения.

Родители, которые беспокоятся, что детскому организму недостает свежего воздуха во время болезни, пытаются гулять с ребенком при кашле.

Однако при любом кашле нужно сначала показать ребенка доктору, чтобы выяснить серьезность заболевания, а уже после решать проблему с прогулками на улице.

Когда прогулка может навредить

Медики разрешают гулять ребенку с кашлем, если заболевание в периоде ремиссии. В остальных случаях родители должны совершать прогулки с детьми с учетом степени заболевания, возраста ребенка и погоды. Не рекомендуется выходить из дома, если кашлю сопутствуют:

  • плохое самочувствие;
  • температура;
  • слабость;
  • головная боль;
  • озноб;
  • сильный насморк;
  • боль в горле.

Если присутствует хотя бы один из этих симптомов, нужно остаться дома и соблюдать постельный режим. Перед тем как пойти гулять с кашляющим ребенком, необходимо учесть погодные условия.

Даже когда у ребенка наблюдается только легкое покашливание, прогулка может навредить, если:

  • температура воздуха ниже 10 градусов;
  • идет сильный дождь или началась метель;
  • дует порывистый или холодный ветер;
  • жара летом более 30 градусов или зимой мороз ниже 10;
  • в воздухе смог или задымление.

Нельзя гулять слишком долго, достаточно выйти на 20-30 минут, с каждым днем немного увеличивая время прогулок. Детям крайне не рекомендуется бегать или прыгать в период болезни, особенно на улице, чтобы не ухудшить самочувствие. Можно играть в спокойные игры или прогуливаться в медленном темпе.

Нужно следить, чтобы ребенок не вспотел и не стал мокрым, иначе его продует. Одежда ребенка должна соответствовать сезону и температуре воздуха.

Грудным детям с кашлем крайне нежелательно в зимний период находиться на улице при температуре ниже минус пяти градусов. Система терморегуляции у малышей еще не сформирована, поэтому они могут переохладиться. В жару достаточно надеть на грудничка только хлопковую одежду. Летом рекомендуется выходить на улицу вечером, чтобы сухой горячий воздух не раздражал дыхательные пути ребенка.

Когда дети болеют, не стоит водить их на детские площадки, можно легко подхватить новую инфекцию. Чаще всего повторное заражение происходит в сезоны наибольшей активности вирусов – весной и осенью.

Если кашель вызван аллергией, то нельзя гулять в пыльной местности, на улицах с оживленным транспортным движением. Нежелательно нахождение возле цветущих растений, например, в парке или лесополосе, такая прогулка не будет полезной, а только усугубит ситуацию. Кроме того, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок вовремя принял лекарства от аллергии.

Ни в коем случае нельзя выходить на прогулку сразу после лечебных процедур. Необходимо подождать не менее 30 минут после ингаляции, массажа, прогревания и только потом идти на прогулку. Еще лучше гулять в первой половине дня, а все процедуры делать вечером перед сном.

При каком кашле нельзя гулять

Не следует гулять в самом начале заболевания, особенно если причиной кашля стало ОРВИ. Вирусные заболевания как у малышей, так и у школьников, могут сопровождаться резким ухудшением состояния.

При планировании прогулок нужно помнить, что кашель может усилиться. Если ребенок стал закашливаться, то лучше сразу увести его домой. Категорически нельзя гулять при следующих болезнях:

  • гнойная ангина;
  • ларингит;
  • осложненный бронхит;
  • пневмония.

Если болезнь тяжелая или погода не подходит для прогулок, обязательно нужно хорошо проветривать квартиру каждый час. Это позволит снизить количество болезнетворных микроорганизмов в воздухе и поможет скорейшему выздоровлению.

Не рекомендуются прогулки, когда у ребенка сопли или заложен нос. На улице дети часто начинают дышать ртом – это усугубляет течение болезни, и ребенок сильнее кашляет. Нельзя гулять во время обострений, особенно когда кашель сухой и непродуктивный, это может стать как причиной сильного дискомфорта, так и усиления кашля.

При этом прогулка может помочь улучшить отхождение мокроты и облегчить состояние малыша при сухом кашле. Свежий прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, способствуя разжижению слизи. Влажный или остаточный кашель может наблюдаться еще довольно долго после болезни, но не стоит в таком случае отказываться от прогулок.

При некоторых заболеваниях у детей бывают часто повторяющиеся приступы кашля, сопровождаемые рвотным рефлексом или удушьем. При таком проявлении болезни о прогулке не может идти и речи.

При остром бронхите на начальной стадии обязателен постельный режим как минимум 2-3 дня. Прогулка при таком диагнозе негативно повлияет на кашель и усилит обострение.

Тем более, если воздух отравлен выбросами предприятий, то вредные вещества могут вызвать кашлевой приступ.

Обструктивный бронхит – самая сложная форма бронхита. При обструктивном бронхите нужно избегать:

  • аллергенов;
  • переохлаждения;
  • морозного воздуха;
  • сильной жары.

Бронхит, даже если он изначально не вызван аллергией, может серьезно усилиться при контакте с цветущими травами или деревьями, особенно если ребенок – аллергик. Прогулки в таком случае категорически запрещены. Простуда и переохлаждение при обструктивном бронхите могут вызвать воспаление горла и лающий кашель.

Приступы судорожного кашля могут возникать у ребенка при таком инфекционном заболевании, как коклюш. При этом коклюш очень заразен и протекает крайне тяжело.

При данном заболевании к прогулкам нужно относиться с особой осторожностью: гулять в отдалении от детских площадок и общественных мест, строго следить за состоянием ребенка и быть готовыми при ухудшении самочувствия сразу увести малыша домой.

Лучше подольше посидеть с ребенком дома, создав ему в квартире комфортные для откашливания условия с помощью кондиционирования и увлажнения воздуха, чем рисковать лишний раз его здоровьем.

Негативные последствия

Инфекционные заболевания и кашель, который они вызывают, могут представлять опасность для окружающих. Дети, с которыми будет общаться ребенок на улице, подвергаются риску заражения. Также есть опасность для самого ребенка подхватить новые бактерии или вирусы и ухудшить протекание болезни.

Слишком сухой или слишком холодный воздух при прогулке может вызвать бронхоспазм и болевые ощущения. Чаще всего это случается у малышей дошкольного возраста. В момент бронхоспазма кислород плохо поступает в организм. Может появиться боль в груди, вязкая мокрота, свистящий кашель, осиплость. В таком случае ребенку потребуется срочная медицинская помощь.

Трахеи и бронхи в период болезни могут стать очень чувствительны к окружающей среде, поэтому низкая влажность, пыль в воздухе, аллергены, загазованность могут замедлить процесс выздоровления.

При остром бронхите или пневмонии могут появиться затрудненное дыхание и хрипы.

Это негативно скажется на состоянии детских легких – они могут изменить свою структуру и не справиться с выведением мокроты.

После любой прогулки есть риск, что состояние ребенка ухудшится: возникнет одышка, усилится кашель и насморк, повысится температура, появится слабость, воспалится горло. Особенно это касается прогулок зимой, сопровождающихся холодом, слякотью или сильным ветром. Если зимой на улице повышена влажность, то может появиться ломота в теле.

Если самочувствие ребенка ухудшилось во время прогулки или после – это значит, что родители слишком рано вывели гулять свое чадо или погода оказалась неблагоприятной для прогулок при кашле. Поэтому крайне важно перед выходом на улицу правильно оценить состояние ребенка, опираясь на рекомендации педиатра или пульмонолога.

Источник: https://pulmohealth.com/bolezni/kashel/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle/

Прогулки при кашле: вред или польза?

Можно ли гулять зимой при кашле
Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку здесь играют роль различные факторы. Считаться с ними необходимо всем, особенно, если речь идёт о здоровье ребёнка.

Поэтому имеет смысл разобраться в каждой отдельной ситуации, прежде чем решить, можно ли гулять при кашле.

Безусловно, свежий воздух необходим для укрепления иммунитета, но при некоторых заболеваниях возникают сомнения относительно целесообразности риска выходить на улицу. Чтобы принять правильное решение, надо учесть несколько факторов:

  • характер заболевания;
  • течение болезни;
  • состояние больного;
  • погодные условия.

Нельзя гулять при обострении заболевания, сухом кашле, боли в горле, слабости, ознобе.

Обострение обычно длится 2-3 суток, в течение которых кашель и прогулки несовместимы. В зависимости от воздействия препаратов, применяемых по назначению лечащего врача, этот период может меняться, и выздоровление происходить быстрее.

Врачи также рекомендуют не увлекаться прогулками на улице, если появление кашля связано с ОРВИ, особенно в течение первых дней заболевания, когда наблюдается повышенная температура, слабость, головная боль, озноб. Следует подождать до тех пор, пока острый период закончится.

Зимой не рекомендуется гулять на улице при температуре на улице от -10. Однако если низкие температуры до болезни были комфортными, то и в период выздоровления они не станут большой помехой. В летнее время врачи советуют не торопиться выходить на прогулку при слишком жаркой погоде, очень высокой влажности.

Помните, что независимо от времени года, кашель усиливается при сильном ветре. Этот фактор особенно важно учитывать при аллергическом происхождении кашля.

В любой сезон вредно выходить на прогулку сразу после:

  • выпитого горячего чая или другого напитка;
  • проведения ингаляции паром.

Но даже в том случае, если все эти условия соблюдены, во время приёма воздушной ванны нельзя допускать физические нагрузки. При нарушении этих правил состояние только ухудшится, ведь во время активных движений слизистая рта пересыхает и происходит загустевание слизи, что будет препятствовать её отхождению.

Чтобы укрепить иммунитет

Если острая форма заболевания отсутствует, то гуляние в парке, например, или в сквере способствуют укреплению иммунитета и более быстрому избавлению от кашля. Лучшим вариантом для этого считается зелёная зона: окраина леса, парк, сквер, сад. Желательно, чтобы территория находилась подальше от автодорог, загазованных и задымленных мест.

По возможности лучше прогуливаться на окраине леса. Ведь лесной воздух богат кислородом и насыщен фитонцидами, обладающими антимикробным действием, а уровень влажности просто идеален. В нём содержится около 200 биологически активных летучих веществ, которые нужны для умственной и физической деятельности, здоровой работы всего организма.

Пребывание на свежем воздухе делает организм более устойчивым к инфекциям и токсинам, а также способствуют нормализации содержания гемоглобина и улучшению лёгочной вентиляции.

Полезно также при кашле гулять около моря. Здесь можно проводить время подолгу и как можно чаще, поскольку морской воздух считается природным антисептиком. В нем содержится такое количество кислорода и озона, что места вредным бактериям и аллергенам просто не остаётся.

Если нет возможности отправиться к морю, альтернативой станет пребывание на улице при влажной погоде. Это приравнивается к хорошей ингаляции. Максимальный эффект достигается в условиях умеренной влажности, в туманную погоду, при изморози.

Длительность пребывания на свежем воздухе зависит от состояния здоровья. Первая воздушная ванна после обострения болезни не должна длиться более 20 минут. Затем временной отрезок постепенно увеличивается. Однако при появлении головокружения или затруднения дыхания, лучше вернуться домой.

На что следует обратить внимание

Во время пребывания на свежем воздухе может начаться приступ сильного кашля. Пугаться его не следует, а вместо этого лучше выпить несколько глотков воды. Можно также применять специальный препарат в виде спрея.

Уменьшить приступ можно постукиванием пальцами по спине, грудной клетке в области бронхов и трахеи. Такой приём способствует отделению чрезмерно вязкой мокроты и её отхождению. После возвращения домой также может начаться приступ.

Это указывает на то, что от стенок дыхательных путей отделяется слизь, и процесс приводит к отхаркиванию.

Когда кашель наблюдается на фоне бронхита, то речь идёт о проблеме с функционированием слизистых оболочек дыхательных путей. В этом случае прогулки на свежем воздухе необходимы, и даже больше, чем здоровому человеку. При нормальной температуре тела такие меры ускорят выздоровление. Но есть важное условие: не следует одеваться слишком тепло, чтобы не пропотеть на улице.

Не следует бояться появления кашля на улице, даже если в помещении он появлялся очень редко. Это может свидетельствовать о попытке организма избавиться от остатков слизи. Поэтому не надо стремиться быстрее уйти домой, лучше продолжить принимать воздушные ванны.

Для отделения мокроты можно после возвращения домой с улицы принять лечебный сироп. Он может быть:

  • растительным;
  • синтетическим;
  • комбинированным.

Обычно такие средства разжижают мокроту, усиливают скорость её выведения, обладают противокашлевым эффектом. Если одолевает сухой вид кашля, и приступ продолжается 10-15 минут, необходима дополнительная консультация доктора. Возможно, придётся корректировать лечение.

Прогулки хорошо дополнить лечебной гимнастикой – укреплять дыхательные пути можно с помощью упражнений. Так, многим нравится дуть в трубочку, через трубочку − в стакан с жидкостью, которая пузырится.

Полезно также надувать воздушные шарики, но важно не переусердствовать – через 10 минут надо делать перерыв.

Для избавления от неприятных ощущений рекомендуется также сильно надувать щёки: глубоко вдохнуть через нос, а затем, прикрыв рот, медленно выдохнуть.

В качестве упражнений можно также изображать звуки, напоминающие пыхтение ёжика, жужжание пчелы, гудение паровоза.

Лина Кириллова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://globalmedclub.ru/kashel/zabolevanie/progulki.html

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле?

Можно ли гулять зимой при кашле

› Здоровье › Лечение › Педиатрия

24.05.

2018

Для детей крайне важны прогулки и игры на свежем воздухе, и когда вдруг у малыша обнаруживаются признаки болезни, многие папы и мамы, не знают, как им поступить – можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, или лучше оставить его дома, пока не выздоровеет. Конечно, это явный перегиб – такая перестраховка абсолютно не оправдана, но бывают случаи, когда детям, действительно, противопоказано выходить на улицу и лучше соблюдать постельный режим.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Польза от пребывания ребёнка на свежем воздухе очевидна, даже если у него насморк.

Это утверждают все врачи, работающие с детьми.

Основные плюсы:

  1. Ребёнок закаляется, его организм адаптируется к перепадам температур, перестаёт бояться холода и ветра. В результате значительно повышается работа его иммунной системы;
  2. Поскольку чистый воздух усиливает кровообращение, уничтожаются и выводятся из полостей носа и патогенные микроорганизмы – ведь иногда только на улице малышу удаётся нормально высморкаться и откашляться;
  3. По причине очищения дыхательных путей и их увлажнения, все внутренние органы детского организма получают кислород в достаточном количестве, а это улучшает их функции.

Совет. Особенно полезно гулять с детьми в парке или в лесной зоне, где растут хвойные деревья.

Воздух, наполненный фитонцидами этих растений, оказывает бактерицидное и дезинфицирующее действие на присутствующую инфекцию. Лечение в домашних условиях, где воздух более сухой, содержит частицы пыли, шерсти домашних питомцев, не сможет дать такого оздоравливающего эффекта.

Для улучшения самочувствия малыша важно и хорошее настроение, которое становится более позитивным во время нахождения на улице. В то же время, пока ребёнок гуляет и заряжается энергией, родители имеют возможность хорошенько проветрить комнату, таким образом, очистив её от микробов и устранив сухость.

С другой стороны, если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период. Когда аллергический насморк вызван другими предпосылками, то ребёнку необходимо как можно чаще дышать чистым воздухом.

Настоящие переживания у родителей начинаются, если у малыша появились сопли. Гнойные, зеленоватые выделения, особенно пугают взрослых.

Дело в том, что зелёная слизь может быть следствием воспаления гайморовых полостей, но если у чада не наблюдается температуры и это единственный симптом недомогания, воздушные ванны для него просто необходимы.

По-своему, они предотвращают более серьёзные заболевания, укрепляя барьерные силы организма.

Волнующим вопросом является, можно ли гулять с ребенком при насморке в зимнее время. Можно и даже нужно, исключая случаи сильного мороза, сильного порывистого ветра. Не стоит практиковать пешие прогулки в ненастье.

То есть ограничения эти частичные – всегда нужно ориентироваться на средние показатели термометра, так как экстрим никому не нужен и даже опасен. Важно, чтобы на улице малыш обязательно дышал носом, а для этого перед выходом следует очистить его носик от корочек и выделений.

К тому же ротовое дыхание в морозное время может привести к воспалительным процессам горла и гортани.

К сведению взрослых, на улице подцепить вирусное заболевание гораздо сложнее, чем при контактах ребёнка с другими детьми и взрослыми в жилом или общественном помещении.

Нет противопоказаний к таким прогулкам и для грудных младенцев.

Брать их на прогулку можно при определённых условиях:

  1. карапуза не знобит, у него нормальная температура;
  2. он быстро засыпает и полноценно отдыхает всю ночь;
  3. у ребёнка прекрасное настроение и хороший аппетит;
  4. отсутствуют признаки беспокойства.

Если грудничку уже исполнилось восемь месяцев, выделения из носа не носят постоянного характера, и он бодр, то прогулка принесёт только пользу и поможет быстро вылечить заложенность.

Не менее важным вопрос о прогулках становится при гайморите. Когда у ребёнка нет повышенной температуры, гнойных выделений и он не чувствует слабости, гулять можно, но только, когда за окном тепло и сухо. Чего нельзя делать, так это брать на прогулку малыша с острой фазой болезни, а также даже в удовлетворительном состоянии в холодное время, тем более, зимой.

Если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период.

Можно ли гулять с ребенком при кашле

У детей кашель развивается по многим причинам. Он является симптомом различных заболеваний либо предшествует им. Если вовремя не провести лечение, за кашлем может последовать насморк, отёки тканей горла, болезненные ощущения.

Причинами его является:

  • аллергическая реакция на пыль, перья, шерсть, химические вещества, входящие в состав гигиенических средств, на растения и их пыльцу;
  • у грудничков это признак пересушенного воздуха – таким способом они пытаются очистить дыхательные пути от инородных частиц;
  • инфекционные поражения, сопровождаемые сухим, а затем и влажным кашлем, а также затруднённым дыханием, лихорадкой, покраснением и болью в горле;
  • также это может быть воспаление лёгких, туберкулёз, бронхит и другие, весьма опасные заболевания.

Взрослым необходимо знать точный диагноз патологии, и уже от этого будет зависеть возможность прогулок.

Беспокойство должен вызывать сухой, непродуктивный кашель, продолжительный и надрывный. Обычно ему сопутствует температура, а мокрота может быть гнойной или с примесью крови.

Можно ли гулять с ребенком при кашле? Оказывается, да, врачи рекомендуют совершать прогулки даже во время вирусной инфекции и сопутствующем насморке, поскольку это помогает малышу поправиться быстрее. Конечно, это не касается тяжёлых состояний и серьёзных патологий.

Когда и как это можно делать:

  • во время нахождения на улице ребёнок, если у него кашель, не должен бегать и резвиться, поэтом маме следует сразу объяснить малышу, что цель выхода – лечебная;
  • нельзя гулять с малышом в сильный холод или жару – в летнее время это можно сделать вечером, когда становится прохладнее, зимой следует избегать низких температур;
  • гулять можно понемногу, буквально по 20 минут, главное, чтобы ребёнок смог подышать свежим, чистым воздухом, при этом надо следить за его состоянием – при ухудшении лучше не рисковать и посоветоваться с педиатром.

Полезно погулять, непосредственно, перед сном и в месте, где нет оживлённых трасс и много людей, оптимальный вариант – на природе. Если воздух достаточно влажный, это даже полезно при кашле, но при этом не должно быть сырости или дождя. Время гулянья можно постепенно увеличивать до полутора часов, если такие походы приносят улучшение самочувствия.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, зависит от поставленного диагноза и состояния ребёнка, так что в этом вопросе нужно придерживаться советов и требований врача.

Когда ребенку нельзя гулять при кашле

Однозначно, нельзя выходить на улицу, если у малыша температура или лихорадочное состояние, связанное с таким симптомом, как кашель. Даже при 37 градусах делать это слишком опасно. Папам и мамам надо иметь в виду, что в непогоду, сильный мороз и ветер признаки любого заболевания могут обостряться, поэтому это неподходящее время для прогулок.

Также не следует рисковать, когда у ребёнка:

  1. Кашель, вызванный аллергенами. Его причинами становятся продукты питания, растения, бытовые предметы одежды, ковры, бельё, средства для стирки и мытья, бытовая химия. Если родители курят, у малыша может возникнуть кашель из-за вредного табачного дыма. Предпосылками становятся некоторые лекарства, инфекционные болезни дыхательной системы, поражение гельминтами. В этом случае выход на улицу может усугубить состояние и даже вызвать отёк лица (Квинке) и аллергическую сыпь (крапивницу). Помочь в этом случае могут только антигистаминные препараты, которые принимаются перед выходом.
  2. Нельзя гулять, если в это время в городе проходит эпидемия гриппа или другого детского заболевания. В этот период, вообще, лучше не находиться в людных местах. Если это необходимо, желательно принимать меры предосторожности – для предотвращения заражения можно использовать любые дезинфицирующие средства, наружные кремы и мази.
  3. Воздерживаться от прогулок следует во время пневмонии, плеврита лёгких, воспалительного процесса слизистых оболочек трахеи и глоточных миндалин. Особенно, это опасно, во время обострения этих недугов, так как они могут повлечь за собой различные осложнения. При лёгком течении педиатр может разрешить непродолжительные выходы, когда на улице тепло.
  4. Нельзя выводить сына или дочь на улицу, если у них такие заразные болезни, как скарлатина, дифтерия, туберкулёз или ветряная оспа. Ведь они могут передать неприятный недуг другим детям и взрослым.
  5. При сильной слабости, головной боли и головокружении, нередко сопутствующих ОРВИ, детей не стоит выводить гулять. В таком состоянии им лучше соблюдать полупостельный режим, а подышать свежим воздухом можно и у открытой форточки или на лоджии. При этом необходимо одеть ребёнка тепло, но так, чтобы он не вспотел. Впрочем, время таких воздушных ванн должно быть ограничено до 10-15 минут.
  6. Родителям следует понаблюдать за своим ребёнком – когда кашель приступообразный, сопровождается тошнотой и позывами к рвоте, ему нужна срочная помощь врача, а прогулка может ослабить его организм и ухудшить самочувствие.

Чтобы не навредить детскому организму, лучше не экспериментировать и получить консультацию у педиатра. Квалифицированный доктор подскажет, когда прогулки желательны, а когда они могут нанести вред.

Нельзя выводить сына или дочь на улицу, если у них такие заразные болезни, как скарлатина, дифтерия, туберкулёз или ветряная оспа.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Основные правила прогулок

Правила, которые следует соблюдать родителям:

  • в любом случае, перед тем как гулять с ребёнком, нужно показать его педиатру и выяснить, что стало причиной заболевания;
  • даже при субфебрильной температуре (37, 5 градуса) лучше отказаться от выхода на улицу;
  • если в наличии выраженная слабость и недомогание, прогулку лучше отложить до выздоровления;
  • закаливание – это не значит, что с малышом можно гулять в любую погоду, если на улице дождь, ветрено и сильный мороз, делать этого не надо;
  • в дождь гулять также опасно, как и во время мороза – если у ребёнка промокнут ноги, он рискует заболеть ещё сильнее;
  • не стоит надевать на ребёнка много одежды, так как дети очень активны и могут вспотеть, а при существующем кашле или заложенности носа, это может очень быстро привести к простуде;
  • гулять с насморком допустимо, но если на улице малыш может подвергнуться воздействию дополнительных раздражителей, то лучше обезопасить его специальной марлевой маской;
  • если мама гуляет с грудничком в коляске, не стоит закрывать её шторой, так малыш не сможет получить достаточную порцию свежего воздуха;
  • чтобы определить, как чувствует себя ребёнок, достаточно прикоснуться к его шее сзади – если малышу жарко, она будет горячей;
  • гулять всегда лучше в отдалении от общественных мест, в том числе большого скопления людей, не стоит водить ребёнка с заложенным носом на детскую площадку, где он может не только заразиться от других детей, но и сам стать носителем инфекции;
  • если совсем нет возможности выйти на улицу, можно, хотя бы, выводить его на балкон, чтобы его организм мог насытиться свежим воздухом.

Родителям перед походом на улицу нужно добиться того, чтобы ребёнок высморкался и дышал только носом. Кроме того, исходя из погоды, прогулки должны быть строго регламентированы – при прохладном воздухе и ветре – это не более 20 минут, в то время как в ясную, тёплую погоду – от 40 минут до часа.

Не все родители знают, можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, и искренне уверены, что делать этого нельзя. Но как показывает медицинская практика, это необходимое условие для того, чтобы малыш поправился как можно скорее. Гораздо опаснее держать его дома, где болезнь может затянуться на неопределённый срок.

Автор Куделя Лариса

проходят обязательную проверку практикующими врачами.

Гомзарь Анастасия Сергеевна
терапевт Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Ссылка на основную публикацию

Источник: http://budzdorova7ya.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke-i-kashle.html

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке без температуры зимой

Можно ли гулять зимой при кашле

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке без температуры зимой – вопрос, интересующий всех мам, дети которых страдают от ОРВИ, гриппа или бронхита.

Свежий воздух ежедневно необходим малышу для укрепления иммунитета, хорошего аппетита, гармоничного физического и умственного развития.

Врачи рекомендуют даже при проявляющихся признаках простуды выводить ребенка гулять на улицу, если погода хорошая и невысок риск усугубления симптоматики заболевания.

При каком кашле можно гулять

Гулять при кашле необходимо, если ребенок пошел на поправку, слизь активно отделяется и отхаркивается, а сам малыш не проявляет признаков интоксикации (жар, слабость, ломота в теле).

Надрывный приступообразный кашель, особенно без отделения мокроты, считается противопоказанием для зимних прогулок.

Выводить гулять ребенка с насморком можно при соблюдении важных условий:

  • предварительное очищение носа от слизи;
  • отсутствие гнойных выделений, говорящих о гайморите.

Во время дыхания носом прохладный воздух успевает согреться и не наносит респираторным органам вреда, в отличие от дыхания ртом. При правильном носовом дыхании прогулка принесет крохе только пользу, насытит все органы кислородом и избавит от вредных микробов.

Если у ребенка кашель и сопли без температуры, а симптом усугубляется именно при выходе на улицу, возможно, малыш страдает от аллергии на холод.

Маме нужно присмотреться, есть ли сопутствующие симптомы патологии – покраснение щек, слезотечение, зуд кожи, чихание. При сухом кашле, спровоцированном аллергической реакцией, длительное пребывание на морозе запрещено.

Кроху нужно показать врачу-аллергологу для подбора терапии и получения рекомендаций по правилам прогулок в зимнее время.

Выходить на улицу с ребенком при кашле и насморке можно, если он хорошо себя чувствует, болезнь перешла из острой стадии в фазу выздоровления, отсутствует обильное течение слизи из носа.

Можно ли гулять в мороз с ребенком, который страдает от кашля и соплей, зависит от его самочувствия.

Врачи советуют регулярно выходить на улицу, если у малыша нет температуры, а за окном нет сильного ветра и снегопада.

Поход на прогулку принесет только вред, если:

  • ребенок ослаблен, вял, отказывается играть и большую часть времени лежит в постели;
  • есть признаки присоединения вторичной инфекции и риск повышения температуры;
  • на улице стоит сильный мороз;
  • ребенок проходит курс лечения препаратами, обладающими множественными побочными эффектами;
  • малыша беспокоят озноб, боли в груди;
  • в откашливаемой мокроте наблюдаются гнойные или кровяные прожилки;
  • ребенок возбужден, плохо спит, постоянно капризничает.

Также отказаться от гуляния на улице зимой необходимо, если у ребенка наблюдаются обильные выделения из носа желто-зеленого цвета (говорит о присоединении бактериальной инфекции), он постоянно кашляет и чихает.

Кашель в остром периоде является прямым противопоказанием для прогулок, особенно если он сопровождается слабостью и болью в горле.

Не следует выводить зимой малыша, у которого имеются признаки ларингита – сухой, лающий кашель. Еще один запрет гулять обосновывается карантинным режимом, например, при коклюше. Во время прогулки малыш может заразить окружающих детей.

В чем польза свежего воздуха при кашле

Если ребенок кашляет, с ним можно и нужно гулять, особенно если мама перед выходом на улицу промыла ему носик для свободного дыхания. цель прогулок при кашле – облегчение дыхания, улучшение отхождения мокроты, ускорение выздоровления. Начинать выходы на улицу нужно на стадии, когда кашель остаточный.

Прогулки при температуре выше –15°С рассматриваются врачами как часть терапии бронхита и ОРВИ. Благодаря свежему прохладному воздуху углубляется дыхание, нормализуется консистенция слизи – она может свободно покидать бронхи и отхаркиваться.

Дело в том, что при вдыхании прохладного воздуха кровь приливает к слизистой ткани бронхов, объем мокроты увеличивается, она увлажняется и набухает. Так при помощи кашлевого рефлекса организм получает возможность избавиться от лишней слизи.

Сколько и как гулять на улице

В вопросе, можно ли гулять при кашле с ребенком на улице, важное место занимает подготовка к прогулке. Перед отправлением на улицу одеть малыша нужно ориентируясь на погоду, без укутывания. Иначе он вспотеет и простынет еще сильнее. Следует исключить лишнюю двигательную активность малыша, также во избежание потения.

Пока мама с ребенком пошли гулять, дома желательно оставить все форточки открытыми – пусть помещение проветрится от патогенных микробов. Выход на улицу лучше организовывать в соответствии с режимом дня. Пусть на улице малыш подвигается, осмотрит знакомые места, а дома спокойно поест и уснет. Лучше выйти гулять несколько раз по полчаса, чем организовать одну двухчасовую прогулку.

С малышом, у которого наблюдаются кашель и ринит, желательно гулять недалеко от дома. Это даст возможность быстро вернуться, если малышу вдруг станет хуже.

При выходе из дома с собой рекомендуется взять:

  • салфетки;
  • теплую воду на случай, если ребенок испытает жажду;
  • пустышку, чтобы грудничок не дышал ртом;
  • капли для снятия заложенности носа.

Можно гулять с ребенком, если у него кашель, при температуре не ниже –10…–15°С для младенцев и –15…–20°С для детей старше 2-3 лет.

Если за окном гораздо холоднее, малыша рекомендуется уложить в коляску, чтобы он поспал на морозном воздухе на балконе или веранде.

Почему здоровый ребенок кашляет на улице и по возвращении домой

Многих матерей интересует, почему зимой после улицы ребенка начинает беспокоить кашель. Причина в реагировании организма на перемену влажности.

В жилом помещении имеется масса предметов, способствующих снижению нормального показателя влажности (не ниже 55%). Это ковры, мягкие игрушки, книжки, шкафы, кресла. В зимнее время функционируют приборы отопления.

Все эти факторы приводят к засыханию слизи, образующейся в дыхательных путях.

Как только ребенок идет гулять, оказывается на холоде и вдыхает влажный морозный воздух, слизь в бронхах начинает разбухать, и после прогулки малыш кашляет. Мамы, отметив этот симптом, стараются быстрее увести ребенка с улицы домой, где слизь снова засыхает, а кашель прекращается. Врачи считают подобную тактику ошибочной.

Гулять с ребенком, если он начинает кашлять на улице, наоборот, нужно чаще и дольше, чтобы дать дыхательным путям очиститься от скопления слизи.

Дома необходимо регулярно проводить уборку и проветривание, вытирать пыль, поддерживать оптимальный уровень влажности. В зимнее время рекомендуется развешивать на батареях отопления влажные полотенца или приобрести увлажнитель воздуха.

Думая о том, стоит ли выводить гулять кашляющего кроху зимой, маме необходимо ориентироваться на погоду и самочувствие малыша, а также на рекомендации лечащего врача.

Если педиатр считает, что опасный период миновал, малыш не страдает заразным для других детей заболеванием, можно смело отправляться на улицу.

Во избежание осложнений важно совершать прогулку, начиная с 15-20 минут и постепенно увеличивая продолжительность до 1,5-2 часов, наблюдая за реакцией ребенка на морозный воздух.

Источник: https://tden.ru/health/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-i-nasmorke-bez-temperatury

WikiDocInfo.Ru
Добавить комментарий